Sund kost virker på alt.
Til jer der elsker at se beviser.
Se her:
Til jer der elsker at se beviser.
Se her:
http://www.spring.org.uk/2017/02/depression-and-diet.php
Verdens første studie er foretaget, som viser at sund kost virker helbredende på depression.
En gruppe med depression fik adgang til social støtte og den anden gruppe fik support fra en diætist.
Gruppen der kun fik social støtte, der viste 8% klar bedring efter 3 måneder.
Gruppen der fik kostvejledning, der viste 33% klar bedring efter 3 måneder.
Altså os, der ikke behøver så mange beviser andre end dem vi ser med mennesker vi arbejder med, har jo aldrig været i tvivl om vigtigheden af det brændstof vi fylder i vores krop, aldrig!
Det er ekstremt så drastisk alt ændrer sig, når et menneske får den gode, sunde kost fremfor skrammel som i virkeligheden slet ikke skulle i nærheden af et menneskes krop.
I studiet her blev deltagerne anvist at spise, masser af grøntsager og frugt, fuldkorn, fisk, magert kød, olivenolie og nødder.
Nøjagtigt de ting som jeg som Biopat i mange år har anbefalet mine klienter at spise.
Hvis man hurtigt vil mærke, hvor vildt kroppen justerer i taknemmelighed over god kost, så spis ovenstående og drop ALT med indholdsstoffer på mærkaten som du ikke aner hvad er.
Stop det vilde sukkerindtag der ligger i sodavand, kager, slik osv.
Drik vand, urtete og økologisk kaffe.
Køb Økologi og sørg for rigtigt økologisk fuldkornsbrød, og masser af grøntsager og frugt, hver eneste dag.
Sørg for at få masser af fiskeolie hver dag.
Og så ud i naturen og gå.
Sæt i gang NU, du får det meget bedre, og det går hurtigt!
Verdens første studie er foretaget, som viser at sund kost virker helbredende på depression.
En gruppe med depression fik adgang til social støtte og den anden gruppe fik support fra en diætist.
Gruppen der kun fik social støtte, der viste 8% klar bedring efter 3 måneder.
Gruppen der fik kostvejledning, der viste 33% klar bedring efter 3 måneder.
Altså os, der ikke behøver så mange beviser andre end dem vi ser med mennesker vi arbejder med, har jo aldrig været i tvivl om vigtigheden af det brændstof vi fylder i vores krop, aldrig!
Det er ekstremt så drastisk alt ændrer sig, når et menneske får den gode, sunde kost fremfor skrammel som i virkeligheden slet ikke skulle i nærheden af et menneskes krop.
I studiet her blev deltagerne anvist at spise, masser af grøntsager og frugt, fuldkorn, fisk, magert kød, olivenolie og nødder.
Nøjagtigt de ting som jeg som Biopat i mange år har anbefalet mine klienter at spise.
Hvis man hurtigt vil mærke, hvor vildt kroppen justerer i taknemmelighed over god kost, så spis ovenstående og drop ALT med indholdsstoffer på mærkaten som du ikke aner hvad er.
Stop det vilde sukkerindtag der ligger i sodavand, kager, slik osv.
Drik vand, urtete og økologisk kaffe.
Køb Økologi og sørg for rigtigt økologisk fuldkornsbrød, og masser af grøntsager og frugt, hver eneste dag.
Sørg for at få masser af fiskeolie hver dag.
Og så ud i naturen og gå.
Sæt i gang NU, du får det meget bedre, og det går hurtigt!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar